2024.04.10 03:05大人バレエ初級オープンクラス大人バレエ☺︎毎週日曜日大人バレエのご紹介です♪バレエに必要な筋力は、実は普段の姿勢改善や健康面にも役に立ちます！大人バレエでは、日常に取り入れやすいエクササイズを行うようにしています。 写真はお尻の筋肉を緩めるストレッチ！