バレエは脳トレ？

大人バレエ☺︎

バーの置き方を変えてみました！

最近は音の取り方を表拍・裏拍を混ぜたアンシェヌマン(パ(動き)を組み合わせた一連の動き)を練習中！

バレエのレッスンはこのアンシェヌマンをその場で覚えて躍るため(プラス左右両方を向いて)、大人リーナの皆様にとっては脳トレにもなっているようです🧠🔥

　

慣れるまでは大変かもしれませんが、流れが掴めてくると純粋に音楽に乗り身体を動かすことが楽しくなってきますよ♪一緒に頑張りましょう😊

　

全クラスですが、当スタジオは1ヶ月を目処にほぼ同じアンシェヌマンを練習します。繰り返し練習することで身体で覚えて、バレエ的な注意を意識しながら最終的に「踊り」にしていくことを目指しています💫